Mezcla de buen tiempo y rebajas

Ya se que muchos estáis ya en la playa, pasándolo en grande, pero muchos otros aun estamos en la ciudad esperando la hora de tomar algo fresco, esperando escapar a una terraza o contando los días para que llegue de nuevo el fin de semana. Se cual sea, la situación lo importante es pasarlo bien. El look de esta semana del #WhatToWear es justo para eso, para sea donde sea, pasarlo bien aprovechando los precios de rebajas.

Mi pieza favorita, las sandalias, son ademas de cómodas e ideales para la temporada, muy divertidas por la combinación de colores que tienen, están fabricadas en cuero con hebilla en contraste.

La camisa, de una de mis marcas favoritas, tiene un estampado muy veraniego, que no pasara desapercibido, fabricada en algodón, de corte recto, es perfecta para exteriores, conciertos, festivales, etc. Los pantalones cortos, son una apuesta arriesgada, al ser deportivos, relaja mucho la apariencia, pero se completa con el resto de prendas, esta fabricado en poliéster, en color burdeos, tiene la cintura elástica y bolsillos laterales y trasero.

Los accesorios; gafas de sol, en forma de lagrima, de estilo muy actual, aporta una agradable protección a los rayos UV, con mucha personalidad. Para llevar todo a mano, un bolso de un solo compartimiento, en color camel, integra piel y algodón, con doble haza, es uno de los accesorios del verano. Para siempre oler bien, un desodorante que podéis llevar en el bolso.

Que os parece la propuesta de esta semana? que os parece la combinación con los pantalones deportivos? estáis listos para disfrutar del verano y de las rebajas? esta es de mis épocas favoritas y solo pienso en pasarlo "bomba". Un abrazo y os deseo una excelente semana, Luis.







 

I know that many of you are already on the beach, having a great time, but many others are still in the city waiting when making something fresh, hoping to escape to a terrace or counting the days to get back the weekend. It is whatever the situation it is important to have fun. The look of this week #WhatToWear is just for that, to be where I have fun taking advantage of price reductions.

My favorite piece, sandals, are also comfortable and ideal for the season, very funny by the combination of colors they have, they are made of leather with buckle in contrast.

Shirt, one of my favorite brands, has a very summery pattern not go unnoticed, made of cotton, straight cut, it is perfect for outdoor concerts, festivals, etc. Shorts are a gamble, being athletic, very relaxing appearance, but is completed with other items, is made of polyester, burgundy, has elastic waist and side and rear pockets.

Accessories; sunglasses, teardrop-shaped, very modern style, provides a nice UV protection with personality. To carry everything by hand, a bag of one compartment, camel color, leather and cotton integrates with double feat, it is one of the summer accessories. To always smell good, a deodorant that you can carry in your handbag.

What do you think the proposal this week? what do you think the combination with sports pants? you are ready to enjoy the summer and the discounts? this is one of my favorite times and only think of fun "bomb". A hug and wish you a great week, Luis.

Paseando por el muelle de Málaga

Sin espacio a duda, Málaga se ha convertido en una de mis ciudades favoritas, tiene una fácil mezcla entre la afabilidad de las ciudades y pueblos del sur de España, pero con un aire cosmopolita. Que ademas une playa, buena comida y muchos sitios para pasarlo bien.

Para disfrutar de este paseo por el "Muelle uno", una de mis compras preferidas. Un saludo, Luis.

Camiseta / T-Shirt ... Sandro

Vaqueros skinny / Jeans ... BSK

Deportivas / Sneakers ... Nike

Gafas de sol / Sunglasses ... Ray-Ban 

Whit out a doubt, Málaga has become one of my favorite cities, have an easy mixture of the affability for cities and villages in  the southern of Spain, but with a cosmopolitan air. It also binds beach, good food and is plenty of places to have fun.

To enjoy this walk on the "pier one", of my favorite purchases. Best regards, Luis

 

3 bañadores ya de rebaja en Zalando

Se los comentaba antes en otro post, ya hay tiendas físicas y on-line, que están ya montadas en las rebajas. Os he preparado una selección de tres bañadores para salir corriendo a la playa con prendas de calidad a un buen precio.

Para los que nos les gusta remangarse las piernas del bañador, los slips, son siempre la mejor opción, yo los considero mucho mas cómodos,pero exigen tener la barriga plana para poder usarlos. Este de CK en turquesa, viene mejor para pieles morenas, es discreto y de gran calidad. 29.95€ (40% desc incluido)

Comment before in another post, there are physical and on-line stores, which are already mounted on the sales. I have prepared a choice of three swimsuits to rush to the beach with quality clothing at a good price.

For those who do not like to roll up the legs of the swimsuit, the slips are always the best option, I consider much more comfortable, but require to have a flat belly to wear this style. This CK en turquoise  is best for brown or tan skin, is discreet and high quality. 29.95€ (including 40% off)

 

Para los mas conservadores, pero que queréis, aportar un aire divertido, este tiene un estampado en vespas que mola mucho. Con su espíritu francés, este modelo de Kiwi Saint Tropez, tiene correa al frente y bolsillos en los costados. 49.95€ (33% desc incluido)

For the classic ones, but if wish bring amusement, this has a pattern in scooters, that really rocks!. With its French spirit, this model by Kiwi Saint Tropez, has strap forward and side pockets. € 49.95 € (including 33% off)

A los amantes de la moda, os dejo este de TopMan, de corte mas ajustado en piernas y mas corto que el anterior, ofrece un producto de temporada a un buen precio. Con elástico y correa al frente, en un print que mezcla azul, rojo y blanco sobre un fondo púrpura. 23.95€ (20% descuento incluido)

For the fashionistas, I leave this by TopMan, fit cut on legs and shorter than the previous one, offers a seasonal product at a good price. With elastic strap at the front, print that mixes red, blue and white on a purple background. € 23.95 (20% discount included)

Aprovechar los descuentos y que Zalando nos da envíos gratis!! Ya no hay pretexto para comenzar las rebajas y disfrutar del veranito!!

Take advantage of discounts and free shipping  by Zalando !! There´s no excuse to start and enjoy the upcoming sales and the summer  !!

Empezando el verano

Para todos los afortunados, que han acabado las clases, o que están a nada de terminar los exámenes y a los que comenzáis a disfrutar del verano, os he preparado un look para recibir la calurosa temporada que nos espera. El #WhatToWear de esta semana es de pantalones cortos y muchas ganas de pasarlo bien.

La pieza principal, es la camiseta de estampado frontal, mezcla algodón y poliester, con cuello "V" y diseño arriesgado como siempre en esta marca (aprovecha el descuento por inicio de rebajas). Los pantalones cortos, son una opción muy casual, en denim, con cordones en la cintura, perfecto para los días con tiempo libre.

De una de mis marcas favoritas, los boxers en estampado rojo, aportan un toque divertido y de mucho color, con la comodidad del algodón. Los calcetines altos, son una tendencia de esta temporada, de inspiración juvenil y deportista.

Aumentando la colección de deportivas, os dejo estas, de tonos naranjas, que se integran perfectamente a este look, de diseño casual, han sido de los zapatos mas vistos últimamente, y la marca no tiene intensiones de retirarse.

Para complementar este look, gorra de estampado frontal y visera plana, en rojo y de una de las marcas mas juveniles y desenfadadas del mercado. Para consentirse; esta pulsera mezcla plata, fibras y piedras para crear este discreto detalle, en color burdeos, tiene cierre de gancho y también tiene un precio especial por rebajas.

Que os parece la propuesta de esta semana? si estas disfrutando ya de muchas horas de ocio, esta es una buena opción. Como siempre me encantara leer vuestros comentarios y recordar, aprovechar los precios especiales!! Un abrazo, Luis.

For all the lucky ones who have completed the classes, or who are ready to finish the exams and begin to enjoy the summer, I have prepared a hot look for the season ahead. The #WhatToWear of this week, has shorts and eager to have fun.

The centerpiece is the shirt; front print, mixed cotton and polyester, with "V" collar, risky design as ever in this brand (seize the start of sales discount). Shorts are a very casual option, made in denim, lace at the waist, perfect for days with free time.

 From one of my favorite brands, the boxers in red print, provide a touch of fun and lots of color, with the comfort of cotton. The high socks are a trend this season, inspired youth and sport mood.

Increasing the sneakers collection, I leave these orange, which perfectly fit this look, casual design, one of the must popular sneakers brand lately, and the brand has no intentions of retiring yet.

To complement this look; a cap; whit flat visor, front print, in red,from one of the most youthful and carefree market brands. To pampering yourself, this bracelet, mixture silver, fibers and stones to create this discreet detail, burgundy color, it has hook and also has a special price reductions.

What do you think about the proposal of this week? if you are already enjoying many hours of entertainment, this is a good choice. As always I would love to read your comments and take advantage of special prices !! A hug, Luis.

 

 

Slippers en la Catedral de Palma

Las vacaciones en Mallorca, no solo fueron para disfrutar de las calas y las playas, también hubo una escala cultural, dedicada a ver el centro Palma y la catedral fue una parada obligada en este punto. Tengo un especial agrado por las grandes edificaciones, sobre todo, las que se hicieron hace tantos años y esta que tuvo la colaboración de Gaudí, me ha resultado en extremo fascinante.

Camisa / Shirt ... H.E. by Mango

Pantalones cortos / Shorts ... H&M

Slippers / Slippers ... Zara

Gafas de Sol / Sunglasses ... Giorgio Armani

Anillo y colgante / Ring and pendant ... Uno de 50

My last holidays in Mallorca, wasn´t only to enjoy the coves and beaches, there was also a cultural chance, dedicated to see the downtown of Palma, and the cathedral was a "must to visit" at this point. I have a special appreciation for the great buildings, especially those, made so many years ago, and this that had a cooperation of Gaudí, I found it extremely fascinating.

 



 



 



 



 



 

¿Qué comer si te sobran 99.000 euros?

Según la página web Mega Ricos un tipo especial de caviar – que se piensa es la comida más cara del planeta – está hecho de raros huevos de peces albinos y está atado con oro de 22 quilates, y se vende por la friolera de $112,600 (€99,000) el kilo, que es sólo el precio de descuento disponible para un grupo selecto.

La beluga albina que produce el caviar especial, vivió originalmente en el Mar Caspio, pero ahora está casi extinta de su ambiente natural, convirtiéndola en una rara delicadeza.

Así que ya sabes, si te sobran unos euros (exactamente 99.000) y perteneces a ese grupo selecto, podrás probar esta comida, considerada la más cara del mundo. Por cierto, se dice que el precio actual se sitúa en la increíble suma de $308.757 por kilo unos €264.500 o alrededor de $40.000 por cucharadita

 

According to the website Mega Rich a special caviar kind - that is think to be the most expensive in the world food - it is made of rare eggs of albino fish and is tied with 22 carat gold, and sells for a whopping $ 112.600 (€ 99,000) per kilo, which is only the discounted price available for a select group.The albino beluga caviar producing special, originally lived in the Caspian Sea, but is now nearly extinct from their natural environment, making it a rare delicacy.

So you know, if you can spare a few euros (just 99,000) and belong to that select group, you can try this food, considered the most expensive in the world. By the way, it says the current price is at the incredible sum of $ 308,757 per kilo about € 264,500 or about $ 40,000 per teaspoon

Junio

Aun tratando de ponerme al día con el retraso, como cada mes, quiero agradecer a todos los que nos visitáis, compartís, comentáis, colaboráis y que os interesáis en el blog. Es un trabajo que aunque no lo parezca, requiere de muchas horas, preparaciones, consultas, fotos, arreglos y que disfrutamos mucho. Por ello queremos agradecer a todos vosotros. Llevamos ya nueve meses al aire y la comunidad continua creciendo y aun hay muchos proyectos por delante.

Les puedo contar que en las vacaciones en Mallorca, lo he pasado de escándalo, tiene unas playas maravillosas, calas de anuncio y un clima muy agradecido. Explotando mi fase deportista-exploradora, he sido víctima de una medusa, que decidió fastidiarme la incursion en cala Figueras, pero afortunadamente no paso nada mas que unas tantas risas que han venido, a consecuencia de eso.

Este mes la moda nos permite ser mas arriesgados con los colores, ya con el espíritu de verano, es momento de darlo todo con los estampados y texturas, de los que disponemos para bañadores y prendas de temporada. Os recomiendo mirar los post sobre cuidado de la piel y bronceado, que en esta temporada, uno de nuestros mejores complementos, es nuestro cuerpo y esos esfuerzos del invierno, serán recompensados en los días de playa y piscina que tenemos por delante.

Estamos por empezar las rebajas, que aunque oficialmente empezaran el 1 de julio, ya son muchos los comercios on-line que nos ofrecen descuentos de fin de temporada, así que mantenerse pendientes en twitter donde os comentaremos cualquier dato que tengamos. De momento me han hecho saber, que H&M dará el banderazo de salida en un par de días, si tenéis visto algo que os haya gustado pero queréis apretar un poco el precio, este sera el momento. Luis.

Still trying to catch up with the delay, as every month, I want to thank everyone who visit us, share, comment, collaborate and you who have interest on the blog. It is a work that although don't seem, requires many work hours, preparations, consultations, pictures, arrangements and which we enjoyed. So we want to thank all of you. We have spent nine months on the air and the community continues growing up, and there are still many projects ahead.

I can tell you about my vacation in Mallorca, I've such a great time, it has a wonderful beaches, coves and a very grateful climate. Exploiting my exploratory-athlete phase, I been a victim of a jellyfish, which decided to annoy my incursion in cala Figueras, but fortunately nothing happened, just a much laughter that have come as a result of that.

This month, fashion allows us to be more adventurous with colors and the spirit of summer, it's time to give everything with patterns and textures, which we have in swimwear and clothing season. I recommend you, cheek the post about skin care and tanning, this season, one of our best accessories, is our body, and these winter  efforts will be rewarded at the beach and pool days ahead.

We are about to begin the sales season  although officially begin on July 1, there are now many online stores that offer us discounts to season, so stay pending on twitter where I´ll post any data we have. So far I have made it known that H&M will give the starting signal for a couple of days, if you have seen something you liked but want to squeeze a little money, this will be the time. Luis.

De traje y con bambas

Después de unas necesitadas vacaciones, estamos de vuelta y pidiendo perdón por la semana de ausencia. Os dejo el #WhatToWear para inspirarse esta semana.  Con un aire desenfadado, este look demuestra quien es el jefe, sin perder el toque casual, moderno y atrevido. Es un look perfecto para esta primavera.

Un traje de chaqueta de dos piezas, de dos botones al frente, en gris perla, es la base de este look. La chaqueta tiene bolsillos con cubiertas expuestas, de corte ajustado y abertura trasera.

Debajo de la chaqueta; una camisa blanca, de abotonadura frontal, expuesta y mangas cortas, para no sufrir con la temperatura. Un icono de esta temporada son las zapatillas deportivas Stan Smith, que Adidas ha reinventado y llegaron para quedarse.

Agrega formalidad, con un pañuelo de bolsillo, os dejo un en color verde, reverenciando la mezcla de las deportivas. Para este look, he elegido un reloj analógico, con movimiento de cuarzo, en acero, de DKNY, perfecto para la oficina.

De accesorios; unas gafas de sol de una firma italiana, con cristales en verde turquesa y montura plástica. El anillo, es de acero inoxidable, es discreto y muy masculino.


Os gusta este look? os atrevéis a mezclar deportivas y trajes de chaqueta? Me encantara leer vuestros comentarios, si necesitas mas detalles de alguna pieza, solo tenéis que pinchar sobre ella. Un abrazo y os deseo una excelente semana. Luis.

 

After a needed vacation, we're back and apologizing for the week of absence. I leave you the #WhatToWear, for get inspiration this week. With a casual air, this look shows who is the boss, without losing the casual, modern and daring touch. It is a perfect look for this spring.

A tailored suit two-pieces, two button front, pearl gray color, is the basis of this look. The jacket has pockets with open decks, narrow cut and rear opening.

Under the jacket; a white shirt, buttoned front, exposed and short sleeves, fell you free with the spring temperature. An icon of this season, are Stan Smith sneakers, Adidas has reinvented and here to stay.

I added formality, with a hanky, I leave one, green color, revering the mixture of the sneakers. For this look, I chose an analog clock, with quartz movement, steel, by DKNY, perfect for the office.

Accessories; a pair of sunglasses from an Italian brand, with turquoise crystals and plastic frame. The ring is made of stainless steel, it is discreet and very masculine.

Do you like this look? Do you dare to mix sneakers and suit jackets? I would love to read your comments, if you need more details of a piece, you only have to click on it. A hug and wish you have a great week. Luis.

Tu piel es lo que comes

Los grandes enemigos de la piel son el sol en verano y el frío en invierno. Para mantener sana nuestra epidermis en este tiempo no solo debemos adoptar medidas de precaución ante esos dos fenómenos externos, sino también cuidarnos por dentro, cuidar cómo nos alimentamos. La piel es un reflejo de nuestra salud.

Te damos unos consejos para que tu piel luzca sana.

Vitamina A

Favorece la cicatrización, le proporciona suavidad y refuerza las defensas naturales de la piel.

La vitamina A se encuentra en productos de origen animal como pueden ser mantequilla, huevos, hígado, queso y también en frutas y verduras: zanahoria, espinacas, brócoli, naranja, manzana, etc.

Vitamina B3

Protege y prepara la piel para tomar el sol. A veces se usa para prevenir las alergias solares. Se encuentra en alimentos como el hígado, carnes magras, el pollo, las nueces, el pescado y las alubias secas.

Vitamina C (Ácido ascórbico)

Favorece la cicatrización de la piel, interviene en aumentar las defensas del organismo contra las infecciones, es indispensable para la formación de la proteína existente en el tejido cutáneo y tiene un importante papel antioxidante y protegiendo a la piel contra los rayos ultravioleta. La vitamina C se encuentra en frutas y verduras, especialmente en los cítricos, las fresas y los fresones, los kiwis, limones, naranjas, pomelos, los pimientos verdes, las verduras de hoja verde como las espinacas y el perejil, las patatas, etc.

Vitamina E

Retrasa el envejecimiento cutáneo, es la vitamina antioxidante principal, destruye los radicales libres celulares que se forman por la acción de las radiaciones ultravioletas. Si se aplica de forma local, estimula la microcirculación de la piel. Los alimentos ricos en vitamina E son los aceites de girasol, de germen de trigo y de oliva, la yema de huevo, los cereales integrales, las legumbres, las verduras de hoja verde, las nueces, el pescado y la carne.

The great enemies of the skin are the sun in summer and cold in winter. To keep our skin healthy at this time we must not only take precautions against these two external phenomena, but also take care of the inside, look how we eat. The skin is a reflection of our health.

We give you some tips to keep your skin looking healthy.

Vitamin A

It promotes healing, provides softness and strengthens the natural defenses of the skin.
Vitamin A is found in animal products such as butter, eggs, liver, cheese and also fruits and vegetables: carrots, spinach, broccoli, orange, apple, etc.

Vitamin B3

Protects and prepares the skin for sunbathing. Sometimes it is used to prevent sun allergies. It is found in foods such as liver, lean meats, chicken, nuts, fish and dried beans.

Vitamin C (ascorbic acid)

Promotes healing of the skin, aids in increasing the body's defenses against infection, it is essential for the formation of the protein present in the skin tissue and is an important antioxidant role and protecting the skin from ultraviolet rays. Vitamin C is found in fruits and vegetables, especially citrus fruits, strawberries, kiwis, lemons, oranges, grapefruits, green peppers, green leafy vegetables like spinach and parsley, potatoes, etc .

Vitamin E

Delays skin aging is the main antioxidant vitamin, cell destroys free radicals which are formed by the action of ultraviolet radiation. If implemented locally, it stimulates skin microcirculation. Foods rich in vitamin E are sunflower oil, wheat germ and olive food, egg yolk, whole grains, legumes, green leafy vegetables, nuts, fish and meat.

Turquesa mas oro

Para esos dias donde no queréis perder formalidad, pero os queréis arriesgar con notas de color; os dejo el #WhatTowear de la semana. Un look serio, rico en colores vibrantes e intensos, sin ser recargado.

Jeans, slim fit, en denim de efecto desgastado. Camisa blanca, de cuello semi-italiano. Sustituyendo a la chaqueta, integro este chalequillo de abotonadura frontal, es una mezcla de lino y algodón en gris claro.

Boxers ajustados en color navy. Mi pieza favorita; los mocasines en turquesa, están fabricados en cuero de gran calidad y llevan la guía de color del look. La corbata y el pañuelo son el contraste de color, ambos en color oro viejo, fabricados en seda.

De accesorios; gafas de sol, con moldura en carey y patas super finas, seria mi segunda pieza favorita. Pulsera de acero trenzado, de eslabones medios. El reloj es de una de mis marcas preferidas, con efecto cromo, la carátula es azul e integra cronógrafo. El pisacorbatas es un accesorio base de un gentleman, este en azul es recto y de ajuste firme.

Que os parece, el look para esta semana? Es una buena opción para no forzar el uso de la chaqueta, sin perder seriedad. Sabéis que podéis comentar y compartir con los botones enlaces. Un abrazo y como siempre, espero que tengas una excelente semana. Luis.







 

For those days where you do not want to lose formality, but do want to risk with colored notes; I leave the #WhatTowear  of the week. A serious look, rich in vibrant and intense colors, without being recharged.

Jeans, slim fit, worn denim effect. White shirt, half-Italian collar. Substituting a jacket, I integrates this vest, front breasted, it is a mixture of linen and cotton, in light gray.

Adjusted Boxers, navy color. My favorite piece; turquoise moccasins, are made of high quality leather are, the guide of color in this look. Tie and hanky, are the contrast color, both in old gold color, made of silk.

Accessories; Sunglasses with tortoiseshell trim and super thin legs, would be my second favorite piece. Bracelet braided steel, middle links. The clock is one of my favorite brands, with chrome effect, the cover is blue and integrates chronograph. The tie clips is a basic accessory for a gentleman, this blue one, is straight and tight fit.

What you think about the look for this week? It's a good option to not force the use of the jacket, without losing reliability. You know, that you can comment, and share with links buttons. A hug and as always, I hope you have a great week. Luis.

 

 

¡No olvides las gafas de sol!

Las gafas de sol protegen los ojos de posibles quemaduras y más ahora en verano. Así que más que un complemento se deben convertir en un medio para cuidar nuestros ojos. Pero, ¿quién dice que no podemos ir a la última? Te damos una serie de consejos para elegir tus gafas de sol.

Las gafas de sol deben bloquear, como mínimo, el 99% de la radiación ultravioleta A, B y los rayos infrarrojos, al tiempo que no deben afectar a la visión de los colores, especialmente cuando se conduce, según ha informado el Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas.

Las gafas de calidad son la mejor manera de prevenir graves problemas oculares y visuales Además, desde el punto de vista de la comodidad, cada vez un mayor número de personas se muestra más sensible a la luminosidad y al resplandor intensos. Así, al reducir notablemente el brillo y el resplandor con gafas de sol, todo se ve mucho mejor y con mayor comodidad.

Sunglasses protect your eyes from possible burns, especially now in summer. So rather than a complement must become a means to take care of our eyes. But who says we can not go to the last? We give you a few tips for choosing your sunglasses.

Sunglasses should block at least 99% of ultraviolet A radiation, B and infrared rays, while they should not affect color vision, especially when driving, as reported by the General Council colleges of Opticians-Optometrists.

Quality sunglasses are the best way to prevent serious eye and vision problems also from the point of view of comfort, an increasing number of people it is more sensitive to light and the intense glow. Thus, to significantly reduce the brightness and glare with sunglasses, everything looks much better and more comfortable.

Broncéate con responsabilidad

Llega el verano y queremos tener una piel bronceada. No olvides que nuestra piel es sensible a los rayos solares y si queremos tener un bonito bronceado no tenemos que exponer también nuestra salud.

Si queremos un bronceado seguro es importante que tomes nota de nuestros consejos:

1. La crema solar debe tener una protección alta, sobre todo en los primeros días, y aunque parezca que no nos quemamos. Hablamos de protección solar cercana a un factor 50. A  partir de los 15 primeros días se puede reducir esa protección siempre según el tipo de piel.

2. La crema se debe aplicar, como mínimo, media hora antes de la exposición solar y esperar a que penetre en la piel. Si se precisa alguna otra loción como anti mosquitos, se debe aplicar después. La piel tiene que estar libre de colonias.

3. Hay que repetir la aplicación de la crema en las tres siguientes ocasiones: después de dos horas tras la primera aplicación, al salir del agua y si se ha hecho deporte.

4. No se debe tomar el sol en las horas centrales del día, es decir, desde las 12:00 horas hasta las 16:00 horas.

5. Tampoco hay que olvidar que las gafas de sol de calidad  son fundamentales, ya que previenen de los efectos sobre el cristalino y de la posibilidad de acelerar la aparición de cataratas oculares.

6. También hay que recordar que el sol 'se toma' cuando nos da sobre la piel por lo que aunque estemos andando o haciendo ejercicio, y no solo tumbados en la playa, recibimos el sol con todos sus efectos.

7. Además, debemos recordar siempre que no solo es la cara o el cuerpo las zonas expuestas, sino que también los labios, las orejas, el dorso de las manos...

8. Ten en cuenta que los aceleradores del bronceado o aceites bronceadores nunca sustituyen a la protección solar.

 

Summer comes and we want to have a tanned skin. Do not forget that our skin is sensitive to sunlight and if we want a nice tan but also have to expose our health.If we want a safe tan is important to take note of our advice:1. Sun protection should have a high protection, especially in the early days, and even if they did not burn. We talked about a close sunscreen factor 50. From the first 15 days can reduce the protection provided by the type of skin.

2. The sun protection should be applied at least half an hour before sun exposure and wait for it to penetrate the skin. If any other mosquito lotion as required, apply later. The skin must be free of colonies.

3. You have to repeat the application of the sun protection into the following three times: after two hours after the first application, leaving the water and if it was done sport.

4. Do not sunbathe in the middle of the day, that is, from 12:00 until 16:00.

5. Nor should we forget that quality sunglasses are essential, since they prevent the impact on the lens and the possibility of accelerating the development of cataracts.

6. We must also remember that we sunbathewhen we are walking or exercising, and not just lying on the beach, we got the sun with all its effects.

7. In addition, we must always remember that it is not only the face or body exposed areas, but also the lips, ears, back of hands ...

8. Note that tanning accelerators and tanning oils never replace sun protection.

Hidrátate en verano

Con la llegada del verano no podíamos dejar pasar la oportunidad de darte unos buenos consejos de salud. Con el verano perdemos mayor cantidad de líquidos corporales, y es necesario reponerlos bebiendo más e incluyendo en la dieta alimentos ricos en agua. Te damos las pistas para que el calor no te deshidrate.

Para mantener una correcta hidratación, sólo tienes que seguir unos sencillos consejos:

• Bebe entre dos y tres litros de líquido repartidos a lo largo del día.


• Si no eres muy aficionado a beber agua, y para no aburrirte, puedes beber zumos, caldos, batidos, refrescos, infusiones, café o cualquier otro tipo de bebida siempre que no sea de contenido alcohólico.


• Es importante que no pases mucho tiempo sin beber, sobre todo si vas a estar al aire libre y expuesto al sol. Podrías deshidratarte o coger una insolación.


• Evita salir en las horas de máximo calor. De doce a cuatro lo mejor es permanecer a la sombra, o en lugares frescos y ventilados.


• Si practicas algún deporte o realizas algún esfuerzo físico, aumenta la ingesta de líquidos. Lo mismo si sudas más de lo habitual a causa del calor o la humedad y recuerda el punto anterior: cuidado con las horas.


• Limita la ingesta de bebidas con contenido alcohólico porque el alcohol tiene un efecto deshidratante. En cualquier caso, no sustituyas el agua, los zumos y los refrescos por este tipo de bebidas aunque te atraiga más su sabor.

With the arrival of summer we could not pass up the opportunity to give you some good advice from health. With summer we lose as much body fluids and replenish drinking more necessary in the diet and including foods rich in water. We give you the clues to the heat do not dehydrate.

To maintain proper hydration, just follow a few simple tips:

Drink two to three liters of liquid spread over the day.

If you're not very fond of drinking water, and to not get bored, you can drink juices, soups, shakes, soft drinks, tea, coffee or any other drink whenever non-alcoholic content.

It is important not to spend too much time without drinking, especially if you will be outdoors and exposed to the sun. You can become dehydrated or get sunstroke.

Avoid going during the hours of maximum heat. Twelve to four is best to stay in the shade or in a cool and ventilated places.

If you play sports or perform some physical exertion, increased the fluid intake. The same if you sweat more than usual because of the heat and humidity and remember above: watch out for the hours you go out.

Limit the intake of alcoholic beverages because alcohol has a dehydrating effect. In any case, do not substitute water, juices and soft drinks for these drinks even if you attract more flavor.

Lo nuevo de Emidio Tucci

Conservando la elegancia Emidio Tucci, se revoluciona este año con la participación de Piero Rosin y es que para romper lo clásico de sus habituales diseños, para esta temporada han presentado una colección llena de estampados, con cortes y colores mas arriesgados. Os dejo una selección de piezas interesantes de esta marca.

Mi primer fichaje, esta camisa azul, con estampado de maxi flores en "navy", de corte regular, esta hecha en lino y tiene cuello italiano. Perfecta para esta temporada, para looks formales a los que se les quiera dar un toque divertido. 49.95€

It retains the elegance Emidio Tucci, revs this year with the participation of Piero Rosin, who break usual classic designs for Emidio Tucci, for this season have presented a collection full of prints, colors and cuts more daring. I leave you a selection of interesting pieces of this brand.

My first signing, this blue shirt with maxi flowers print in "navy" regular style, is made of linen and has Italian neck. Perfect for this season, for formal looks whit a funny twist. € 49.95

 

Para disfrutar de los colores de la temporada, un pantalón en color naranja intenso, de cuatro bolsillos, es una mezcla de algodón y lino. Fácil de combinar y al tener corte recto, no resulta difícil de usar. 59.95€

To enjoy the colors of the season, a bright orange trousers, four pockets, is a blend of cotton and linen. Easy to wear whit other pieces, and straight cut, so it´s not difficult to wear it. € 59.95

Por ultimo; un traje de chaqueta finamente mezclado en una combinación de algodón y lino. Con pespuntes en la solapa a modo de muesca, bolsillos con cubiertas y abotonaduras en las mangas. De color azul seco, es una apuesta rompedora para la marca en esta temporada. 329€

Finally; a finely mixed tailored suit, in a combination of cotton and linen. With lapel stitching as a notch, pockets whit lids and breasted sleeveless. In dry blue, is a groundbreaking commitment to the brand this season. € 329

Que os parece la renovación de la marca, con esto la casa apuesta por un publico mas joven y atrevido interesado en la moda de buena calidad. Un saludo, Luis.

What do you think about this renovation in the brand, this house advocates a more youthful and daring audience, interested in good quality and fashion. Best regards, Luis.

Llegan las flores

Que mejor pretexto que los días soleados y el césped en los jardines, para llevar flores encima. Una manera discreta de hacerlo es integrando un "print" en alguna de las piezas de nuestro vestuario. Para el look de la semana, me he inspirado en el derroche de color de los parques.

Comoda y facil de usar una camiseta de algodón, con cuello redondo, estampado al frente. Básica y desenfadada.

Las pantalones; ademas de ser muy útiles con estas temperaturas, nos permiten integrar mas colores, al ser de un tono muy crudo. Con bolsillos traseros con tapa y abotonadura.

La pieza central; zapatos de esparto, de "print" floral, es el calzado de la temporada, ya su composición invita a pasarlo bien y disfrutar de los días de primavera. (aquí otro look con espartos). De sus colores, salen las piezas que completan el look.

Para completar el #whatToWear de la semana; gafas "wayfarer", con protección solar, aportan un punto de calidez y color a este look casual. De accesorios; un buen capricho es este reloj cronógrafo, en verde, correas de cuero y movimiento de cuarzo. Otra joya, es la pulsera; que reúne coral, cuero y plata ley.

Que os parece la recomendación de la semana? Os gustan las flores? pues esta es una buena opción para vosotros! Sabéis que tenéis botones para compartir y que me encanta leer vuestros comentarios. Un abrazo y que tengas una semana muy productiva, Luis.







 

What better excuse to sunny days and grass in the gardens, to bring flowers on top. A discreet way to wear it is integrating a "print" in any parts of our wardrobes. For the look of the week, I was inspired by the riot of color in the parks.

Comfortable and easy to use, a cotton shirt, round neck, printed front. Is basic and casual.

The pants; besides being useful with these temperatures, they allow us to integrate more colors, being a very raw tone. With rear  pockets, flap and buttoned.

The centerpiece; Esparto shoes of " floral print", is the shoe of the season, and his composition invites to fun and enjoy the spring days. (Here's another look with esparto). Their colors, leave the rest of the pieces for complete the look.

To complete the #whatToWear of the week; glasses "wayfarer style" ,with sunscreen, bring a touch of warmth and color to this casual look. Accessories; a really good caprice is this chronograph watch, green, leather straps and quartz movement. Another gem is the wrist; bringing together coral, leather and silver.

What do you think about the recommendation of the week? Do you like flowers? because, this is a good choice for you! You know, you have buttons to share, and I love reading your comments. A hug and have a very productive week, Luis.