Básicos para triunfar un viernes.

Los viernes son de los días en los que nos gusta sentirnos más atractivos, así que les dejo una selección de básicos imprescindibles en el armario de cualquier hombre, donde el color negro será la clave de elegancia que necesitáis para complementar con piezas sencillas cualquier atuendo.

Es importante tener un buen par de vaqueros; y no me refiero a los que usáis para pintar la casa o los que cogéis cuando llevas a lavar el coche. Os hablo de unos buenos vaqueros de color oscuro, que os sienten bien y que a pesar de ser una prenda por naturaleza informal os sirvan para poder mezclarlos con una americana o con una buena chupa de cuero. Os dejo unos en corte recto, mas atemporales, de cinco bolsillos y suaves marcas en el frente.

Los zapatos; son otro punto que todo hombre debe cuidar, unos buenos zapatos negros os salvaran de cualquier imprevisto, desde una boda, un cena en un buen restaurante, entrevistas de trabajo y demás situaciones que os requieran un mínimo de cuidado. Deberán estar implacablemente limpios, os aseguro que los zapatos hablan mucho de nosotros.

Un buen reloj no tiene por qué tener demasiados ceros en su precio, cabe recocer que todos tenemos un Rolex en nuestra lista de deseos, pero un buen reloj con pulsera de cuero o de acero, con una caja sobria y de líneas cuidadas; siempre nos dará un toque de elegancia.

En un post anterior; hemos hablado sobre oler bien, una de las cosas que no podemos dejar escapar es una buena colonia, fresca o de mayor carácter hay mundo por descubrir y que seguro se adapta a vuestra personalidad, pero más abrazos y sonrisas serán recibidas si tenéis un buen olor acompañándolos.

Por ultimo;  aunque estamos cerca del invierno las gafas son algo que debemos cuidar, de reserva siempre tenemos que tener algunas que protejan nuestros ojos, del sol, de la luz y que nos servirán cuando la fiesta de la noche anterior se haya alargado demasiado. Os dejo unas de negras, sobrias y cuadras que se pueden adaptar a estilos más formales o llevarlas con vaqueros, sudaderas y gorras. Un buen par de gafas es algo de lo que jamás os arrepentiréis de tener.

Si os gusta alguna de las piezas, podéis pinchar sobre la imagen para obtener más información y si olvide algún básico, podéis dejar un comentario y hablaremos de él. Espero os sirva, un abrazo.

 







Fridays are the days when we feel like it more attractive, so I leave a selection of basic essential in every man's wardrobe, where the black color will be the key to elegance need  it to complement any outfit with simple pieces.
It is important to have a good pair of jeans; and I do not mean that you use to paint the house or you catch when you take to wash the car. I speak of good dark jeans that you feel well and despite being a pledge by informal nature will serve to mix with an American or a good leather jacket. I leave some straight-cut, more timeless, five pockets and soft spots in his pockets.
Shoes; are another point that every man should take care, good black shoes of any unforeseen saved you from a wedding, a dinner at a nice restaurant, job interviews and other situations that require minimum care os. They must be spotlessly clean, I assure you that shoes speak volumes about us.
A good watch does not have to have too many zeros in its price, it annealed we all have a Rolex on our wish list, but a good watch with leather strap or steel, with a box and kept sober lines; we always give a touch of elegance.
In a previous post; We've talked about smelling good, one of the things we can not miss is a good colony, fresh or higher character no world to discover and secure your personality fits, but more hugs and smiles will be received if you have a good smell acampándolos.
Finally; although we are near winter glasses are something that we cherish, booking always have to have some to protect our eyes from the sun, light and that will serve as the party last night has become too long. You have some black, sober and blocks that can be adapted to more formal or take them with jeans, sweatshirts and caps styles. A good pair of glasses is something you will never regret to have.
If you like any of the pieces, you can click on the image for more information and if you forget some basic, you can comment and talk about it. I hope to serve you a hug.

Crystal head, todo un objeto de deseo

Esta semana, nuestro objeto de deseo es otro vodka,  segunda vez que os hablo de este tipo de destilado, pero es que es de mis bebidas preferidas. Crystal Head, es una marca de origen canadiense,  fue creada por el actor Dan Aykroyd y el artista John Alexander. Se destila cuatro veces y se filtra siete veces, las tres últimas en cristales de diamante de Herkiner, sin gluten, ni aditivos; la idea surge por la fascinación a la leyenda de las trece calaveras de cristal, de ahí su ímpetu por un vodka puro, en una botella extremadamente estética.

Ha sido el vodka oficial de los Rolling Stones en su cincuenta aniversario, con muchos premios a cuesta y disponible en más de cuarenta países.



Desde su página web tienen una colección de cocteles, que se adaptan a todos los gustos y ofrece versiones,  para los amantes del vodka y para aquellos que, aun,  no se han atrevido con esta bebida.

Presente en eventos de moda, cultura y obviamente música,  encontraras esta impactante calavera en las mejores tiendas, bares y discotecas. Es un regalo ideal para vosotros mismos o para algún amante del vodka. Cualquier vitrina o mueble bar lucirá espectacular con esta pieza.

A vosotros: Os gusta el vodka? ¿Habéis probado Crystal Head? Me encantara leer vuestros comentarios y saber cuáles son vuestros objetos de deseo!   



This week, our object of desire is another vodka, second time I speak of this type of distillate, but it's my favorite drinks. Crystal Head, is a Canadian brand, was created by actor Dan Aykroyd and artist John Alexander. It is distilled four times and filtered seven times, the last three in diamond crystals Herkiner, gluten free, no additives; The idea stems from a fascination with the legend of the thirteen crystal skulls, hence the impetus for a pure vodka, in an extremely aesthetic bottle.

Has been the official vodka of the Rolling Stones in its fiftieth anniversary, with many awards for costs and available in more than forty countries.




From their website has a collection of cocktails to suit all tastes and offers versions for vodka lovers and for those who, even not have dared to this drink.

Present in fashion events, culture and obviously music, find this shocking skull in the best shops, bars and nightclubs. It is ideal for yourself or for a gift vodka lover. Any antipasti bar furniture will look spectacular with this piece.

To you: You like vodka? Have you tried Crystal Head? I would love to read your comments and know what your objects of desire are!

Benetton, sinónimo de calidad

En esta lista que tiene para todavía mucho que dar, no se puede quedar sin sitio Benetton. Conocida alrededor del mundo por sus impactantes y trasgresoras campañas de publicidad; es una firma con más de cuarenta años de historia, donde sus estandartes han sido siempre el color, la moda autentica, calidad y pasión por lo que hacen. Fundada en 1965, muchos años han pasado desde su primera fábrica hasta llegar a tener más de 6,000 tiendas alrededor del mundo. Pero todo han sido aprendizajes para esta fabulosa familia.

La semana pasada os presentaba un outfit justo con unas botas que compre de este marca, pero hoy le voy a hablar de otra de mis prendas favoritas que vemos en la colección de este años. Los jersey y sobre todo los cárdigans, son un aliado perfecto para los días de otoño.

Hoy os presento un par de piezas que nos darán un toque elegante y desenfado a la vez, el primero un cardigan de textura en color azul con pequeños detalles que forman mediante puntos, triángulos invertidos. Con una forma ajustada es una prenda de calidad como todo lo que produce esta compañía. Elaborado en una mezcla de viscosa, poliamida y lana, os será útil para combinarlo con jeas, chinos o pantalones finos, también como pieza intermedia en un traje de chaqueta o debajo de una americana o un abrigo, sobre camisas formales o camisetas siempre será un acierto.

El segundo; pensando ya más en el invierno es un jersey de cuello redondo, hecho a base de acrílico, lana y alpaca; de color base blanco con detalles en ladrillo, logra hacer los hombros y la espalda más ancha al tener la atención del diseño en esa parte y repitiéndola en los puños. Nos vendrá perfecto para usarlo con jeans desgastados, debajo de una buena parka, con chaquetas de cuero o debajo de una chaqueta de vaquero que también está muy de moda esta temporada, os vendrá perfecto con pantalones chinos y botas.

Sus prendas son siempre una gran inversión, durables, resistentes y atemporales son con seguridad una buena compra. Aprovecha los descuentos que tiene Benetton por Mid Season Sale y no te quedes sin ellos. ¿A vosotros que os parecen? ¿os gusta esta marca? Me encantara leer vuestros comentarios y saber que pensáis!! Un abrazo!!



In this list you have to still much to give, can not be defeated Benetton site. Known around the world for its shocking and transgressive advertising campaigns; is a firm with over forty years of history, where their standards have always been the color, authentic fashion, quality and passion for what they do. Founded in 1965, many years have passed since its first factory until we have more than 6,000 stores worldwide. But all have been learning for this fabulous family.
Last week I had a fair outfit with boots to buy this brand, but today we will talk about one of my favorite pieces we see in the collection of this year. The jersey and especially the cardigans are a perfect ally for autumn days.
Today I present a couple of pieces that will give us an elegant touch and ease at once, one a cardigan texture in blue with small details that formed by points, inverted triangles. Featuring a snug fit is a pledge of quality as everything produced by this company. Made with a blend of viscose, polyamide and wool, will be useful to combine with jeas, Chinese or thin pants, also as intermediate part in a tailored suit or under a jacket or coat on formal shirts or sweatshirts will always be a confidence.
The second; thinking longer in winter is a round neck sweater, made of acrylic, wool and alpaca; white base with brick detailing color, manages to make the shoulders and wider to take care of design in this part and repeating back cuffs. We will perfect for use with jeans worn under a good parka, leather jackets or under a jacket cowboy is also very fashionable this season, I will perfect with chinos and boots.
Her clothes are always a big investment, durable, resistant and timeless are certainly a good buy. Take advantage of discounts has Benetton by Mid Season Sale and do not stay without them. To you who seem to you? Do you like this brand? I would love to read your comments and know you think !! hugs!!

Urbano y cálido

Vamos notando como bajan las temperaturas; es necesario desempolvar los abrigos y hacerse con prendas que nos mantengan cálidos. Uno de los imprescindibles de esta temporada son las botas. Importante pillar algunas para mantener los pies tibios y en el suelo; siempre opto por las que se adapten a muchos estilos, pero que se puedan volver algo para todos los días, encontrándolas normalmente en colores como marrón y negro.

Fruto de mis usuales y continuos paseos por las zonas de tiendas, encontré unas grises, grabadas por el frente al estilo Oxford y mezcladas en cuero con textil, jugando con el estilo de unas botas clásicas y muy cómodas. Doblando los calcetines hacia afuera das un toque más divertido al outfit.

Lo combino con unos chinos en color crudo y un jersey de lana gruesa, también en un color muy claro. Para completar, un chaquetón gris, fabricado en una mezcla de poliéster y algodón. Y para terminar un gorro para que, además de cubrirse las orejas, sea perfecto para cuando no tienes interés o tiempo para peinarte. Fijaros como al ser todos los colores tan neutros el rojo de nuestro gorro  resaltará sobre este atuendo.

Este outfit te valdrá para ir a la oficina,  universidad o salir a pasear con tu perro; te mantendrás cómodo y abrigado. Las botas son de Benetton, que es una de mis marcas favoritas, los pantalones son de H.E. by mango, el jersey de H.M. y el chaquetón de Zara.

¿Qué os parece? ¿Os gusta? Si necesitáis ayuda para saber cómo mezclar tus botas, no dudéis en dejar un comentario, estaré encantado y emocionado en poder ayudaros.

Un abrazo.





We're noticing as the temperature drops; need dusting coats and garments made to keep us warm. One of the essential this season are the boots. Is important catch some to keep feet warm and soil; I always opt for those that fit many styles, but they can return something for every day, usually finding them in colors like brown and black.

Fruit of my usual walks and continuous shopping areas, found some gray, recorded by the Oxford style front and leather mixed with fabric, playing with a classic style boots and very comfortable. Folding out your socks you get a fun touch.

I combine it with ecru chinos and thick wool sweater, also in a very light color. For completeness, a gray jacket made of a blend of polyester and cotton. And finally a hat to which, besides covering the ears, is perfect for when you have no interest or time to do your hair. Note as being all neutral colors as red highlight our hat on this costume.

This outfit will be profit when you go to the office, school or go for a walk with your dog; will keep you comfortable and warm. The boots are Benetton, which is one of my favorite brands; pants are HE by mango, H. M. jersey and Zara jacket.

What do you think? You like it? If you need some help figuring out how to mix your boots, do not hesitate to leave a comment, I will be happy and excited to be able to help.

Hugs.

Evita lesiones al correr...Avoid running injuries

Ya lo hemos venido diciendo en entradas anteriores como 5 consejos para perder peso corriendo, correr es un ejercicio muy beneficioso para nuestra salud pero debes tener en cuenta una serie de consejos para evitar lesionarte.

1. Comienza preparando los músculos. No es que haya un calentamiento específico para corredores, pero sí es necesario poner a tono los músculos. La mejor forma es estirar y calentar, empezar la carrera de manera muy suave e ir aumentando poco a poco el ritmo.

2. Respeta los descansos. No hace falta que te machaques todos los días. Como mínimo deberíamos quedarnos dos días en casa aunque lo ideal es adaptar los periodos de recuperación a nuestros objetivos y a nuestras condiciones

3. Elige bien tu calzado. Ten en cuenta tu tipo de pisada, el terreno por el que entrenas y cualquier patología que padezcas en tus pies o piernas. Visita a tu médico.

4. No te olvides de la hidratación. Es muy importante mantener nuestro cuerpo bien hidratado. Es necesario recuperar el líquido perdido por el sudor. Hidrátate para recuperar los líquidos y sales minerales perdidos durante los entrenamientos, especialmente cuando éstos son largos y hay situaciones de calor.

5. Por útimo, vuelve a estirar. Es otra manera de reducir la tensión muscular producida durante el deporte y así evitar tirones o lesiones musculares.

As we have been saying in previous posts as 5 tips to lose weight running, running is a very beneficial exercise for our health but keep in mind a few tips to avoid injuring yourself.

1. Start preparing your muscles. Note that there is not a specific warm for runners, but you do need to put your muscles tone. The best way is to stretch and warm up, start the race very gently and gradually increase the pace gradually.

2. Respect breaks. Needless you should pound every day. At least two days should stay at home although the ideal is to adapt the recovery periods our objectives and our Conditions

3. How to choose footwear. Consider your type of tread, the terrain that any pathology train and even to get on your feet or legs. Visit your doctor.

4. Do not forget hydration. It is very important to keep our body well hydrated. It is necessary to recover the fluid lost through sweating. Hydrate to recover fluids and minerals lost during workouts, especially when they are long and there are situations of heat.

5. On the latter, again stretching. It is another way to reduce muscle tension produced during sport and prevent muscle pulls or injury.

¡No tires tus vinilos!...Do not throw your records away!

La nostalgia es algo que nos hace volver la vista atrás. Hoy, en fittingroom4men, te traemos un objeto que ha vuelto a nuestras vidas: los discos de vinilo. Eso sí, no podíamos dejar pasar la oportunidad para mostrate un increíble objeto, el Continuum Calibur. Con un diseño clásico que, sin embargo, no tiene nada que envidiarle en cuanto a tecnología se refiere al resto que hay en el mercado.

Una de las características principales es que, con el fin de evitar vibraciones su plato de magnesio, está literalmente flotando en el aire gracias a la energía magnética. Se puede configurar casi cualquier elemento del mismo, por lo que su precio también es muy variable. Su precio, ronda entre los 90.000 -120.000 USD.

Los demás nos conformaremos con observar extrañados sus extravagantes formas y sus increíbles especificaciones.

Nostalgia is something that makes us to look back. Today in fittingroom4men, we bring you an object that has returned to our lives: vinyl records. Of course, we could not pass up the opportunity to show you an amazing item, Continuum Calibur. With a classic design, however, has nothing to envy in terms of technology refers to the rest that are on the market.One of the main features is that, in order to avoid vibrations its plate magnesium is literally floating in the air thanks to magnetic energy. You can configure almost any element of it, so its price is also very variable. Its price ranges between 90,000-120,000 USD.

The rest of us settle for watching puzzled her extravagant ways and incredible specifications.

Dirk Bikkembergs The Box Sneaker

Hoy os hablo de una de mis marcas favoritas en la categoría Top. Para los que no conozcan Dirk Bikkembergs, es uno de los diseñadores belgas más famosos del mundo y también uno de los más rentables, sobre todo porque fue el primero en encontrar, en el futbol, una fuente de inspiración para el desarrollo de sus colecciones. Juntando algo que, hasta el momento, era difícil de leer en una misma línea: moda y futbol. Fruto de ello, incluso ha llevado a cabo algún desfile dentro de un campo de futbol.

Así que, con una historia que comienza en 1986, el diseñador ha llegado a conquistar a sus clientes con:  zapatos, moda deportiva (calzado e indumentaria), ropa interior, vaqueros, accesorios y una línea para mujer y niños.

La personalidad de la marca tiene muy claro el enfoque que le da a sus prendas: un espíritu joven, un hombre liberal y sólido, revolucionario y masculino, deportista y elegante. No os sorprendáis si veis a más de un futbolista con sus prendas, por que ha colaborado con el Inter de Milán y con F.C. Bikkembergs Fossombrone.

Aunque en otro momento hablaremos de otros artículos de su colección. Hoy quiero presentaros una de las piezas que se volverán un icono en la historia de Dirk Bikkemebergs; The Box Sneaker, son unos botines en un solo color, mezclan toda la tradición de la manufactura de sus botas deportivas,  con la más alta tecnología, y materiales de muy alta calidad. Hechos de cuero, totalmente monocromáticos, enfocan su atención a los detalles de las costuras y juego de volúmenes, disponibles en tres colores sólidos:  azul eléctrico, negro refinado y blanco nieve, con una suela de goma cocida. Precio 364€

Vosotros que opináis, ¿os gusta Dirk Bikkembergs? Me encantara leer vuestros comentarios.



Today I talk about one of my favorite brands in the category Top. For those not familiar Dirk Bikkembergs, is one of the most famous Belgian designers in the world and also one of the most profitable, especially since he was the first to find a source of inspiration for the development of its collections, in soccer. Putting something that, until now, was hard to read in one line: fashion and football. The result of this has even conducted a parade inside a soccer field.
So, with a story that begins in 1986, the designer has come to woo customers with: shoes, fashion sport (shoes and clothing), underwear, jeans, accessories and a line for women and children.
The brand personality is very clear focus that gives your garments: a young spirit, a solid liberal, revolutionary and masculine man, sportsman and elegant. Do not be surprised if you see more than one player with his clothes, he has collaborated with Inter Milan and FC Bikkembergs Fossombrone.
Although it later discuss other items in your collection. Today I want to introduce one of the pieces that will become an icon in the history of Dirk Bikkemebergs; The Sneaker Box, booties are a single color, mixed whole tradition of manufacturing its sports boots, with high technology and high quality materials. Made of leather, completely monochrome, focus your attention to the details of the seams and volume set, available in three solid colors: electric blue, black and white snow refined, cooked with a rubber sole. Price € 364
You that is your opinion, do you like Dirk Bikkembergs? I'd love to read your comments.

Gris y rojo para entrenar

Buenas chicos!!! Hoy comienza la semana y comenzamos con una sección que ha gustado mucho, en el ¡Qué me pongo! de hoy, os dejo una propuesta para ir al gimnasio; por que no se vale ir en pijama, ni con la camiseta que desechaste hace cinco años. Hay que ir preparados por unas cuantas razones básicas, tenemos que buscar prendas que sean cómodas para que nos permitan entrenar de manera adecuada, que sean duraderas, que no guarden olores, fáciles de lavar y sobre todo que nos hagan sentirnos bien, que yo sé de más de uno que entre flexión y flexión está charlando con los colegas y entre serie y serie de abdominales se detiene para “ayudar” a alguna chica inexperta y ya de paso pedirle el teléfono, ¡que los tengo fichados!

En la propuesta de hoy os dejo; pantalones cortos y camiseta de algodón, que sin lugar a duda es una de las telas más nobles con nuestra piel, sí que es cierto que con las tecnologías de prendas respirables, evitaremos humedad, pero de eso hablaremos en otro momento. Son prendas duraderas y actuales y por demás cómodas.  Para que no sufráis  por el frio entre la llegada y la salida del gimnasio o si no queréis enfriaros entre clase y clase, os dejo una sudadera de Converse, que además os vendrá bien para salir con vaqueros y deportes.

Por último, acompaño este outfit con un bolso de deporte; perfecto para meter todo lo que necesites en tu entrenamiento y para la hora de la ducha o para llevar un refrigerio para después de machacaros.  Las piezas de color; las complementa las deportivas en color naranja intenso, perfectas para hacer running, con las que evitaras cualquier lesión de rodillas y unos divertidos calcetines rojos.

 






Hi guys !!! Today begins the week and begin with a section that really liked in the What to Wear! Today, a proposal for the gym I leave; because it does not go in your pajamas, or the shirt that rejected five years ago. You should go prepared for a few basic reasons, we have to find clothes that are comfortable to allow us to train properly, they are durable, which have no odor, easy to clean and above all make us feel good, I know more than one between flexion and flexion are chatting with colleagues and between sets of crunches stops to "help" some inexperienced girl and take the chance to ask the phone, that I have signed to!
The proposed today I leave you; shorts and cotton T-shirt, which is undoubtedly one of the most noble fabrics with our skin, it is true that technology breathable clothing, avoid moisture, but we will discuss later. They are durable and present and other comfortable clothing. So that you may not suffer from the cold between the arrival and departure of the gym or if you do not want enfriaros between classes, I leave a hoodie from Converse, which will also come in handy to go with jeans and sports.
Finally, I accompany this outfit with a bag of sport; Perfect to get everything you need in your workout and when the shower or take a snack for after machacaros. Color parts; complements sports in bright orange, perfect for running, with you avoid any injuries to his knees and a funny red socks.

Luciano y su vocación por la moda

Con una trayectoria de más de diez años y habiendo vivido en las capitales de la moda; Luciano esta empapado de estilo, con un sentido vanguardista y una personalidad muy definida su trayectoria como modelo le permite ser uno de los bloggers más afamados e importantes de Asia. Por  esto te presentamos su estilo esta semana.

Con una sencilla combinación del blanco y el negro, vemos como rompe el estilo sobrio que tiene el jersey de entramados que forman cuadros simétricos, combinándolo con un pantalón corto en color negro, acompañado de un bolso de piel también en color negro con incrustaciones que le aportan textura.

Mira como el juego de texturas aporta volumen a la parte superior y reduce visualmente la parte inferior con los colores oscuros. El bolso y el jersey son de Harrison Wong y los pantalones de Zara.

Si te gusta el estilo de Luciano puedes buscarlo y seguirlo en Intagram como @Massluciano o visita su blog, que está cargado de moda. Y si quieres ser el próximo en mostrarnos su mejor outfit solo tienes que hacer click aquí.



With a history of more than ten years and having lived in the fashion capitals; Luciano is drenched in style, with a modern sense and a very defined his career as a model personality allows him to be one of the most famous and important Asian bloggers. For this we show you his style this week.

With a simple combination of white and black, we see such an understated style that has the jersey trusses forming symmetrical frames, combined with shorts in black, accompanied by a leather bag in black with inlays that provide texture.

Watch as the play of textures adds volume to the top and visually reduces the bottom with dark colors. Handbag and sweater are from Harrison Wong and Zara pants.

If you like the style of Luciano you can search and track it as @Massluciano Intagram or visit his blog, which is full of fashion. And if you want to be the next to show her best outfit you just have to click here.

Jack and Jones

Esta semana os  hablo de Jack and Jones, que ha logrado un espacio en mis marcas favoritas. Son prendas súper cómodas, que se dieron a conocer presentando un toque muy deportivo y americano. Es una versión del chico deportista de la universidad, se han hecho famosos por sus camisetas,  sudaderas y su línea de pantalones vaqueros.  Sin lugar a dudas su logotipo, un perro bulldog francés, define perfectamente el estilo de la marca:  irreverente, actual y desenfadado. Además, la marca, tiene sus propias tiendas en los principales centros comerciales,  tambien en espacios en los mas importantes almacenes, su página web o mediante muchas tiendas multi marcas de venta on line.



En su última colección de otoño invierno de la línea Core,  vemos prendas con mejores formas y jersesy de tejido de punto con colores sobrios,  que van de los negros a toda la gama de grises.

Os comparto un par de mis piezas favoritas,  este jersey gris y la chaqueta de cuero que han hecho en colaboración con el diseñador Daniele Alesandrinni.

En esta marca encontramos también: calzado, gafas, gorras, bóxers, etc. Toda una línea de ropa deportiva dividida  en sus diferentes líneas, Core, Premium, Originals, Vintge y Tech. Por último,  no podemos omitir sus vaqueros de calidad excelente y una variedad de cortes, cómodos y actuales.
Y tú, qué opinas de J&J? Eres fan de esta marca? Me encantara saber lo que piensas de mis marcas favoritas!



This week I speak to Jack and Jones, who has achieved a place in my favorite brands. They are super comfortable clothes, which were released showing a very sporty and American twist. It is a version of the boy college athlete, they have become famous for their t-shirts, hoodies and jeans line. Undoubtedly your logo, a bulldog French, perfectly defines the brand style: irreverent, contemporary and casual. The brand also has its own stores, finding these: at major department stores, their website or by many multi brand retail stores online.
In his latest collection of fall winter line core, we see garments and jersesy better ways of knitting with sober colors, ranging from black to all shades of gray.
I share a couple of my favorite pieces, this gray sweater and leather jacket that you have done in collaboration with designer Daniele Alesandrinni.
In this brand are also footwear, sunglasses, hats, boxers, etc. A whole line of sportswear divided into different lines, Core, Premium, Originals, Vintge and Tech. Finally, we can not ignore his jeans with excellent quality and a variety of cuts, comfortable and current.
And you, what do you think of J & J? You're a fan of this brand? I like to know what you think of my favorite brands!

 

En estos días fríos

¡Buenas chicos! He estado un poco liado este inicio de semana, pero todo para intentar hacer cosas mejores y darle más funciones al blog, como la que os presento a continuación.
No sé a vosotros, pero a mí me pasa a menudo que: abro el armario y mi pregunta es, ¿Qué me pongo? Pues en respuesta a esta pregunta, he creado en colaboración con algunas tiendas esta sección. Aquí os presentaré sugerencias de outfits muy fáciles de usar y que les valdrán para coger inspiración para el día a día, y a la vez, poder facilitaros el acceso a esas prendas, en caso de que os guste.
Para esta primera publicación he escogido prendas de colores muy neutros, fáciles de combinar entre sí. Es una propuesta para comenzar a adaptarnos al otoño, con botas para resistir el frío y un jersey de cuello vuelto que me ha parecido espectacular, de G-Star Raw, una de las marcas que más me gusta, acompañada de un reloj de Swatch de los que ya les he hablado antes; vaqueros de Diesel y un abrigo ligero perfecto para estos días. Todo acompañado con una mochila, para que en el camino no te falte de nada.
Espero os guste, pero sobre todo que os sirva, y si una de las piezas te ha gustado; no dudéis en visitar la página web del vendedor, checar los detalles y hacerte con ella.
Sera un gusto escuchar sus opiniones, y recibir sus comentarios si necesitan alguna ayuda con el “¿Qué me pongo?” de todos los días.

Hey all! I've been a little busy this week start, but everything to try to make things better and give more features to the blog, as I present below.
I do not know about you, but I quite often that: I open the closet and my question is, what do I wear? So in response to this question, I created in collaboration with some stores this section. Here I will present suggestions for outfits very easy to use and it will be worth to them to get inspiration for the day, and simultaneously, to facilitate easy access to those items, if you like.
For this first post I've chosen clothes very neutral, easily combined with each other colors. It is a proposal to begin to adapt to autumn boots to resist cold and turtleneck that has seemed spectacular, G-Star Raw, one of the brands I like, accompanied by a Swatch watch for I've already spoken to them before; Diesel jeans and a perfect jacket for those days. All accompanied with a backpack, on the road to not miss anything.
I hope you enjoy it, but mostly to serve you, and if one of the pieces you like; not hesitate to visit the website of the seller, check the details and make with it.
Would be happy to hear your opinions, and get their feedback if they need any help with "What should I wear?" Everyday.

Casual en Barcelona

Esta semana disfrutamos del estilo Mediterráneo de Valentino Mogrezutt y John Nhoj que, con su toque personal, nos muestran el mismo outfit adaptado a dos personalidades. Recordando los tonos suaves de las tardes del verano, los vemos disfrutando del excelente clima en Barcelona que ha sido de los últimos sitios en recibir el otoño.
La naturalidad de su atuendo marca la elegancia de esta propuesta con piezas simples y rectas en colores claros, lo que claramente confirma que muchas veces menos es más. Las piezas de este atuendo son de Zara y, si te gusta su estilo, puedes buscarlos y seguirlos en instagram como @johnnhojstylist y @valentinoandjohnlifestyle o contacta con ellos por su página de internet www.exclusivexperience.com
¡Mi pieza favorita son los pantalones chinos slim! Tienes que tener un tipo de cuerpo para que ésto te quede bien
Si quieres que compartamos tu mejor outfit, estaremos encantados de mostrarlo. Solo tienes que hacer click aquí.

 



 

This week enjoy the Mediterranean style of Valentino and John Nhoj Mogrezutt that personal touch see the same outfi adapted two personalities, remembering the soft tones of the summer evenings we see enjoying the beautiful weather in Barcelona, which was the last sites like autumn.
The naturalness of her outfit makes the elegance of this proposal, with simple and straight pieces in bright colors, which clearly confirms that sometimes less is more. The pieces of this outfit are from Zara and if you like his style you can find them and follow them on instagram asjohnhojstylist andvalentinoandjohnlifestyle or contact them via their website www.exclusivexperience.com
My favorite piece of slim chinos! You have to have a body type to make it fit properly !!
If you want us to show your best outfit, we are happy to show it !! Just click here.

Los edulcorantes más dañinos...the worst sweeteners

En los últimos años estamos viviendo un boom en cuanto a los endulzantes acalóricos. Pero, ¿sabemos realmente qué comemos? Como es habitual, en FittingRoom4men, analizamos los contras de algunos edulcorantes que creíamos saludables.

1. El aspartamo o E951

Está presente en la mayoría de los productos llamados dietéticos tales como galletas, helados, algunos yogures y demás. Pero, hay estudios que indican que su consumo podría ser la causa o el agravamiento de varias enfermedades, dolores de cabeza y migrañas, depresión, cambios de humor severos, pérdida de memoria, trastornos del equilibrio, conducta agresiva, desorientación, hiperactividad, excitabilidad, cambios en la visión, ataques de pánico, convulsiones, trastornos del sueño y el insomnio e incluso la mayor incidencia de la enfermedad de Alzheimer. Aunque para ello sería necesario un consumo bastante habitual y excesivo.

2. La sucralosa o E955

Posee un poder endulzante muy potente. Para que te hagas una idea, endulza unas 600 veces más que el azúcar corriente. Se encuentra también presente en productos muy cotidianos e industriales. Aunque su cantidad, en el etiquetado, nunca se especifica. Lo que no sabías es que no se absorbe, su presencia en el intestino puede cambiar la flora intestinal y el pH, lo que lleva a la aparición de problemas gastrointestinales con el uso continuo.

3. Fructosa

Probablemente también lo conozcas como "el azúcar de la fruta", ya que es un monosacárido presente en frutas, vegetales y miel. Se vende en su forma industrial y posee un índice glucémico muy bajo. Pero cuidado, no deja de ser un azúcar de absorción muy lenta. Su uso en grandes cantidades puede alterar no sólo el metabolismo de los azúcares, así como el metabolismo de las grasas siendo responsable del aumento de los niveles de colesterol y triglicéridos.

In recent years, we are experiencing a boom in terms of non-caloric sweeteners. But do we really know what we eat? As usual, in FittingRoom4men, we analyze the disadvantages of some sweeteners healthier than we thought.

1. The aspartame or E951

It is present in most known products such as dietary cookies, ice cream, yogurt and certain others. But studies indicate that consumption could be causing or worsening of various diseases, headaches and migraines, depression, severe mood swings, memory loss, balance disorders, aggressive behavior, disorientation, hyperactivity, excitability, changes in vision, panic attacks, seizures, sleep disorders and insomnia and even higher incidence of Alzheimer's disease. Although this would require a fairly regular excessive consumption.

2. Sucralose or E955

It has a very potent sweetening power. To give you an idea, sweetens 600 times more than ordinary sugar. It is also very present in everyday and industrial products. Although quantity, labeling, never specified. Not know what is not absorbed in the intestine their presence can change the intestinal flora and pH, leading to the appearance of gastrointestinal problems with continued use.

3. Fructose

You probably also know him as the "fruit sugar" because it is a monosaccharide present in fruits, vegetables and honey. Sold in its industrial form and has a very low glycemic index. But beware, no longer a slow sugar absorption. Their use in large amounts can alter not only sugar metabolism and fat metabolism to be responsible for increased cholesterol and triglyceride levels.

The One by Dolce and Gabbana

No solo tengo marcas favoritas en ropa, como pudisteis leer en el último post de mis marcas favoritas, hay aún muchas cosas que mencionar; hoy les voy a hablar de una de mis colonias recién llegadas, y que me ha conquistado en solo dos suspiros; tengo ya una debilidad por todo lo que tiene el sello de Dolce&Gabbana y esta, evidentemente no es la excepción.

Esta fragancia está inspirada en un hombre elegante, sensual y moderno. Es un perfume que la marca define como picante y está armonizado por notas de tabaco y especias. Aquí hay algo de lo que tenemos que hablar para aquellos que leyeron El Perfume (magnífico libro y para los más visuales tenemos la película), cada perfume está compuesto de notas, divididas a su vez en tres grupos:cabeza, corazón y base.

Las notas “Cabeza” invaden la nariz, en The One encontramos pomelo, cilantro y albahaca. Las siguientes, “Corazón”, se activan con el calor y permanecen más horas, aquí tenemos notas picantes como el cardamomo y el jengibre, que marcan la sensualidad de la fragancia. Por último,  encontramos las notas “Base”; que mueren cuando se evapora el perfume y para The One, incluyeron todo el armamento de masculinidad: tabaco seco, ámbar y madera de cedro.

Con esta mezcla conseguimos esta deliciosa y provocadora fragancia, armonizada con una fina y recta botella de vidrio, que la marca ofrece con una acentuada personalidad geométrica, equilibrada y contemporánea; muestra del lujo de Dolce and Gabbana.

Para mi. sin lugar a duda un rasgo de nuestra personalidad es nuestro olor; y creedme, tenéis mucho ganado si esta parte está bajo control; siendo uno de los cosméticos que no debe faltar en el espejo de cualquier hombre.

Espero la prueben, o si ya han sido víctimas de su poder, me cuenten sus experiencias.

I have not only favorite brands in clothes, how could you read the last post of my favorite brands, there are still many things to mention; Today I'm going to talk about one of my new arrivals colonies, which won me in just two breaths; I already have a weakness for anything that has the label of Dolce & Gabbana and this obviously is not the exception.

This fragrance is inspired by an elegant, sensual and modern man. It´s a perfium brand is defined as harmonized by spicy notes of snuff and spices. Here's something you have to talk to those who read "El Perfume" (great book and is avaiable the movie if you dont like to read), each fragrance is composed of notes, further divided into three groups: head, heart and core .

Notes "Head" invade the nose, we found in The One grapefruit, coriander and basil. The following, "Heart", are activated by heat and remain more hours, here is spicy notes like cardamom and ginger, marking the sensuality of the fragrance. Finally, we found the notes "Base"; dying when the perfume The One and evaporates, included all the weapons of masculinity: dry snuff, amber and cedarwood.

With this mix we got this delicious and provocative fragrance harmonized with a thin, straight glass bottle, the brand offers a sharp geometric, balanced and contemporary personality; shows the luxury of Dolce and Gabbana.

For me. undoubtedly a trait of our personality is our scent; and believe me, you have much livestock if this part is under control; being one of the cosmetics that should be present in the mirror of any man.

I hope to taste it, or if you have been victims of their power, tell me your experiences.

Noviembre

Llega noviembre y con él nuevas oportunidades, como siempre dice un querido amigo: "Nuevo mes, nuevos retos y nuevas personas". Incluidas esas pequeñas personitas que se estrenan en este mundo. Recibo noviembre con más de 450 seguidores en Instagram. Comenzaremos a oler a tierra y a hojas mojadas, ahora apetece más una taza de café y las charlas con los amigos y ver el atardecer, que sí, aunque es muy cursi, tiene un punto de belleza que, solo en algunos momentos de nuestra vida, sabemos apreciar. Viste cuerpo y alma con cosas cálidas y cómodas. Deja que los tonos tierra y oro te hagan sentir especial, vibrante y atractivo. Siempre será un buen momento para conocer a esa “persona especial”. Prepárate abriendo los ojos, apreciando cada detalle, cada sonrisa, cada mirada cómplice y prepara pañuelos y fulares que por la tarde siempre refresca.

Empiezo este mes con un libro nuevo, otro de los regalos que cayeron en mi último cumpleaños. Debo confesar que me encanta la idea de sentarme en el césped y ver pasar a la gente y página tras página envolverme en esa historia, seguir con los ojos abiertos buscando inspiración y buscando el estilo que define a cada uno de los que pasa frente a mí.

Otra confesión que les dejo este mes: Esto de escribir un blog me está encantando y se está volviendo mi nueva droga. Estoy conociendo gente nueva y explotando un algo que hay en mí que estaba ahí, empolvándose como mis zapatos de salir. Diviértete y recuerda que cada momento puede ser mágico, siempre y cuando lo sepas mirar así. Gracias por leer.

November comes with new opportunities, as a dear friend always says, new month, new challenges and new people, including those little people that are released in this world, I get November with over 450 followers on Instagram; begin to smell of earth and wet leaves, now most want a cup of coffee and chat with friends and watch the sunset, so, although it is very cheesy, has a point of beauty that only at certain times in our lives we appreciate . Dress body and soul with warm and comfortable things, let the land and gold tones make you feel special, vibrant and attractive. It will always be a good time to meet that "special someone" prepared opening his eyes, appreciating every detail, every smile, every look complicit and prepares handkerchiefs and scarves that afternoon always cool.

I begin this month with a new book, one of the gifts that fell on my last birthday and I must confess that I love the idea of ​​sitting on the grass and watch the people and page after page wrap that story and follow with your eyes open looking for inspiration and style that defines each passing before me.

Another confession I leave this month; This blog is written a charming and me is getting my new drug, I'm meeting new people and operating a something in me that was there gathering dust like my shoes out. Have fun and remember that every moment can be magical as long as you know what to look well. Thanks for reading.

 

Productos Tolsom, una solución para el cuidado de tu piel...Tolsom products, a solution for your skin care

Nuestros amigos de Amway nos ofrecen una solución para el cuidado de nuestra piel. Un producto adaptado para cada necesidad. Amway, una de las compañías de venta directa más grandes del mundo, nos acerca su gama de productos para hombre Tolsom ^tm

Cada producto Tolsom ^tm contiene el exclusivo Complejo T-10, ocho ingredientes hidratantes y dos controladores de grasa, especialmente diseñado para el cuidado de la piel.

Loción después de Afeitar. Reduce el exceso de grasa desde la primera aplicación

Es una suave y fresca loción ligera que por su bajo contenido de alcohol, reduce a un mínimo la irritación después del afeitado. Es transparente y tiene una agradable fragancia cítrica. Se puede usar como una loción y como un excelente tonificador para toda el área de la cara, se puede usar no sólo después del afeitado, sino también antes o en cualquier momento.

Loción Protectora con FPS 15. Ayuda a proteger la piel de los rayos UV

La loción protectora para el rostro con FPS 15 Tolsom ^tm es una loción hidratante, no grasa, que se absorbe fácilmente. Ayuda a mejorar la elasticidad de la piel. Se puede usar después del afeitado o en cualquier momento en que la piel se sienta seca o requiera hidratación adicional. Además, protege la piel de los rayos UV.

Gel para Afeitar. Suaviza la barba para un afeitado confortable

El gel para afeitar Tolsom ^tm es un gel que se transforma en espuma de larga duración al ser aplicado sobre la piel. Contiene propelentes que hacen que se expanda después de su aplicación. Este gel permite un cómodo afeitado a ras ya que suaviza la barba y permite que la cuchilla se deslice suavemente. Así también podemos evitar la irritación de nuestra piel.

Espuma Limpiadora. Un rostro limpio y fresco todo el día

La espuma limpiadora para el rostro Tolsom ^tm es un suave y efectivo limpiador que contiene dos tipos de exfoliantes: Perlas suaves de sílice, de forma esférica que absorben el exceso de grasa, y perlas exfoliantes que activan y suavizan la piel al retirar las células superficiales muertas. A través de estos elementos se limpia, de manera efectiva, la suciedad de la piel que obstruye los poros. El uso diario de este producto ayuda a prevenir las espinillas. Además, la fórmula también contiene Vitamina E para ayudar a acondicionar la piel, dejarla tersa, sedosa con sensación de limpieza y frescura.

Si quieres conocer más, solo haz click en algunos de los enlaces Tolsom ^tm

 

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Our friends from Amway offer a solution for the care of our skin. A suitable product for every need. Amway, one of the biggest companies of the world's in direct selling, shows us its men product line Tolsom ^tm

Each product contains the exclusive Tolsom ^tm T-10, eight moisturizing controllers and two fat controllers, especially designed for men skin care.

After Shave Lotion. Reduces excess fat from the first application

It is a soft, fresh and light lotion with low alcohol content, that minimizes irritation after shaving. It is transparent and has a pleasant citrus fragrance. Can be used as a lotion and as an excellent toner to the entire area of the face, it can be used not only after shaving, but also before or at any time.

Protective Lotion SPF 15 helps protect skin from UV rays

Protective Face Lotion SPF 15 Tolsom ^tm is a moisturizing lotion, not greasy, easily absorbed. It helps to improve skin elasticity. Can be used after shaving or anytime your skin feels dry or requires additional hydration. It also protects the skin from UV rays.

Shaving Gel. Softens the beard for a comfortable shave

Tolsom ^tm shaving gel is a gel foam becomes long when applied to the skin. Contains propellants that make it expands after application. This having gel allows you a comfortable shave flush as it softens the beard and lets the razor to glide smoothly. So we can also avoid irritating our skin.

Foaming Cleanser. A clean, fresh face all day

The foaming cleanser for face Tolsom ^tm is a smooth and effective cleaner that contains two types of exfoliants: soft silica beads, spherical absorbing excess oils, and exfoliating beads that activate and soften the skin while removing surface dead cells. Through these elements we clean effectively, dirt which obstructs the skin pores. Daily use of this product helps preventing pimples. In addition, the formula also contains Vitamin E that helps conditionning the skin, leaving it smooth and silky with clean and fresh feeling.

If you want to know more, just click at Tolsom ^tm

La Gabardina, tu aliado de entretiempo

No es fácil estar cómodo y seguir luciendo bien durante estos días de entretiempo, por lo que en el outfit de hoy les dejo algo muy práctico y sencillo de usar que los hará resaltar siempre. Un básico que nuestros amigos ingleses han legado al mundo, las gabardinas; perfectas por su silueta cómoda pero geniales para looks más formales, es una prenda que te puede acompañar a la oficina pero que, combinada con vaqueros, puede volverse más informal  y perfecta para los fines de semana. Ha sido siempre asociada a los detectives privados y aunque te resulte curioso, hay muchas personas que se sienten atraídas especialmente por esta prenda por sus aires misteriosos.

En esta propuesta se acompaña de vaqueros y jersey, para darle un toque de color, pero puedes tirarte hacia lo más clásico y llevarla con pantalones finos y gomina, "mucha gomina" y ser un dandy o puedes también llevar a tu pareja al cine vistiendo una gabardina, una camiseta de algún estampado divertido, vaqueros y zapatos de deporte; ya verás cómo le sacas partido. Todo es cuestión de ser creativo y divertirte al vestirte.

Las encontrarás en varios colores pero siempre sobresalen el negro, el clásico beige de Burberry, el marino y el gris. Existen resistentes al agua y también algunas muy ligeras, pilla la que más te guste y que el clima no sea tu enemigo.

En este outfit la gabardina es de la colección de otoño invierno de Zara, los vaqueros azul claro y degradado al frente de BSK, el jersey verde de Benetton,  la camisa azul petróleo de H&M y los zapatos de Martinelli. Gracias al director de locación y a @xinkoa por la divertida sesión de fotos. Espero les guste y escriban si tienen dudas de cómo usar vuestras gabardinas, o si quieres hacerme saber algo. Tu misión, salir y llenar las calles de estilo, un abrazo.

It is not easy to be comfortable and still look good during these days of halftime, so the outfit today I leave very practical and easy to use that will always highlight a basic to our English friends have given the world are raincoats; perfect for its comfortable but great silhouette for more formal looks, it is a garment that can accompany you to the office, but combined with jeans can become more casual and perfect for the weekend, has always been associated with private detectives and though you it's curious there are many people who are particularly attracted to this piece by its mysterious air.

In today's proposal accompanied her jeans and sweater for a touch of color, but you can throw yourself into the most classic and take it with thin pants and hair gel, hair gel and be a lot of dandy or you can also bring your date to the movies wearing a raincoat, sweatshirt some fun print, jeans and sneakers, you'll see how you'll pull left. It's all about being creative and fun to dress up.

The find in many colors but always stand black, classic Burberry beige, sea and gray. There are also water resistant and very slight, catches that you like and that climate is not your enemy.

This outfit is the coat of autumn winter collection of Zara, pale blue jeans and degraded in front of BSK, green Benetton sweater, blue shirt H&M oil and Martinelli shoes. Special thanks to the location manager and @xinkoa for the funny photo shoting. Hope you like it and write if you have questions on how to use your raincoat or want me to know something. Your mission go out and fill the streets in style, hugs.